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Être soi-même et savoir l'exprimer
À une époque où le paraître et le regard des autres tendent à nous définir, il est essentiel de redécouvrir qui nous sommes en notre for intérieur. Qu'est-ce qui nous anime réellement? De quoi avons-nous besoin pour vivre sereinement? Comment mieux communiquer avec notre entourage? Comment exprimer nos besoins et respecter ceux des autres?
Les outils que je vous proposent pourraient vous aider à avancer sur le chemin de la connaissance de soi et de la communication authentique et respectueuse.
Initiation à l'Ennéagramme évolutif
l,Ennéagramme est un outil de connaissance de soi et des autres qui met le doigt sur la motivation profonde de chacun en ce monde. Il permet de dépasser les préjugés et les incompréhensions afin d'arriver à beaucoup plus d'authenticité tant vis-à-vis de soi-même que dans la relation à l'autre.
Loin de simplement mettre les gens dans des "cases", il permet au contraire de comprendre où l'on se trouve, afin de dépasser nos modes de fonctionnement automatiques et révéler au monde notre plein potentiel.
Communication Bienveillante
Basée sur le principe de la Communication Non Violente de Marshall Rosenberg, cette approche vise à communiquer plus authentiquement avec les autres mais aussi avec nous-même.
Prendre en compte les sentiments et les besoins des deux parties, apprendre à formuler des affirmations neutres et ainsi enclencher un dialogue sain, poser des demandes efficaces,... sont autant d'astuces que vous apprendrez afin de communiquer plus sereinement avec votre entourage.
Quatre couleurs, tout en nuances, pour une infinité de profils!
Lors de mon emploi de salariée, j'ai été certifiée à l'outil Profils Nuances, mis en place par Pascal Godivier.
Comprendre les significations des différentes couleurs permet de mieux envisager notre mode de fonctionnement, ce qui nous nourrit, nous fait avancer et aussi ce qui nous stresse et nous empêche d'évoluer. Cela nous aide aussi à mieux comprendre notre entourage et à interagir avec lui de manière efficace.
Vous souhaitez en apprendre plus sur les 4 couleurs? Vous avez déjà passé un test Nuances et vous souhaitez vous y replonger avec une personne certifiée? Contactez-moi!
Autres outils dispensés lors de modules collectifs
Panneaux de visualisation, introduction à la loi de l'attraction, animation théâtrale, Mind Mapping, astuces de consommation modérée,... sont des outils et principes que j'utilise au quotidien... Je les introduis volontiers au coeur d'animations groupées composées en fonction de vos besoins.
Si vous êtes satisfait.e de mes services, n'hésitez pas à laisser un commentaire ici, cela me fera vraiment plaisir!